Gioco responsabile
Il gioco d'azzardo non è un modo per guadagnare e può creare dipendenza. Questa pagina offre indicazioni sul gioco responsabile, i segnali d'allarme e dove trovare aiuto.
Informazioni importanti
Il gioco d'azzardo è un'attività per adulti. Devi avere almeno 18 anni per partecipare a qualsiasi forma di gioco. Verifica sempre i requisiti di legge del tuo paese.
Il gioco d'azzardo comporta un rischio economico. Non esistono profitti certi né strategie vincenti. Puoi perdere in parte o del tutto il denaro puntato. Gioca solo con denaro che puoi permetterti di perdere.
BetToolKit offre solo strumenti informativi e calcolatori. Sono pensati per aiutarti a capire quote, probabilità e concetti matematici legati alle scommesse.
Pratiche di gioco responsabile
Mantenere il controllo è essenziale. Queste pratiche aiutano a evitare che il gioco diventi fonte di stress o di difficoltà economiche.
Fissa limiti di spesa
Prima di iniziare decidi quanto sei disposto a perdere e rispetta il limite, con vincite o perdite. Non inseguire mai le perdite puntando più di quanto avevi previsto.
Gestisci il tempo
Fissa un limite di tempo per le sessioni. Quando si scommette è facile perdere la nozione del tempo. Usa sveglie o i timer offerti da molte piattaforme.
Fai pause regolari
Allontanati regolarmente dal gioco. Le pause aiutano a mantenere lucidità e a evitare decisioni impulsive.
Non è un modo per guadagnare
Il gioco d'azzardo non è un modo per guadagnare né per sfuggire ai problemi. Se non ti senti a tuo agio, è il momento di smettere.
Riconoscere il gioco problematico
Il gioco problematico può svilupparsi gradualmente. Conoscere i segnali aiuta te o chi ti è vicino a chiedere aiuto prima che la situazione peggiori.
- Spendere più denaro o tempo di quanto volevi
- Sentirti irrequieto o irritabile quando provi a ridurre o smettere
- Inseguire le perdite con puntate più alte o più frequenti
- Mentire a familiari o amici sul tuo gioco
- Trascurare lavoro, studio o responsabilità personali a causa del gioco
- Chiedere prestiti o vendere beni per finanziare il gioco
Dove trovare aiuto
Se tu o qualcuno che conosci avete difficoltà con il gioco, esiste un supporto professionale. Queste organizzazioni offrono assistenza gratuita e riservata.
BeGambleAware
Ente benefico britannico che offre informazioni e supporto a chiunque sia colpito dal gioco problematico (in inglese).
www.begambleaware.org
GamCare
Offre consulenza e supporto gratuiti a chi subisce danni dal gioco, per telefono, in chat e di persona (nel Regno Unito).
www.gamcare.org.uk
Gambling Therapy
Servizio globale che offre consigli pratici e sostegno emotivo gratuiti a chiunque sia colpito dal gioco, in più lingue.
www.gamblingtherapy.org
Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo
Servizio gratuito e anonimo dell'Istituto Superiore di Sanità, per chi gioca, i familiari e gli operatori.
800 558 822
Un messaggio da BetToolKit
Se il gioco smette di essere sotto controllo, o se ti accorgi di spendere più di quanto puoi permetterti, rivolgiti a una delle organizzazioni qui sopra. Non c'è nulla di cui vergognarsi nel chiedere aiuto. Il tuo benessere conta più di qualsiasi scommessa.